坐月子洗澡要注意洗澡的時(shí)間，產(chǎn)后汗腺活躍，產(chǎn)婦大量出汗，乳房淌奶，又有惡露排泄，全身發(fā)黏，各種味道夾雜在一起，自己聞著就非常難受，如果1個(gè)月都是這種狀態(tài)，孕婦肯定會(huì)難以忍受。

產(chǎn)婦虛弱的身體給細(xì)菌入侵創(chuàng)造了很好的條件，月子里需要比平時(shí)更講究衛(wèi)生，所以月子里是可以適當(dāng)洗澡的。坐月子洗澡要注意，產(chǎn)后不要立即洗澡，體力不支很容易發(fā)生暈厥的現(xiàn)象。一般順產(chǎn)后7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡。

如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復(fù)后再洗。產(chǎn)后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究快，每次洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要速戰(zhàn)速?zèng)Q，最好控制在10分鐘以內(nèi)，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產(chǎn)婦也要注意不能洗冷水澡，應(yīng)采取淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后臟水進(jìn)入陰道里，很容易導(dǎo)致感染。

洗澡的時(shí)候，浴室的溫度一定要合適，室溫以34℃-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜過(guò)高，以免產(chǎn)生大量水蒸氣而導(dǎo)致缺氧，洗澡前還要避免空腹。

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麥藍(lán)致力于培養(yǎng)高水準(zhǔn)、專業(yè)化的月子期母嬰護(hù)理團(tuán)隊(duì)，推廣科學(xué)健康的坐月子和育兒觀念。

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